Cómo usar el rodillo para hacer abdominales?
Por un escritor de hombre misterioso
Descripción
Si deseas trabajar la zona abdominal, un rodillo para abdominales es una buena opción siempre que sepas cómo usarlo de manera efectiva.
Así se puede usar el 'foam roller' para aliviar y relajar los músculos
Rodillo de abdominales multifuncional para entrenamiento, rueda
5 pautas para entrenar tus abdominales con el rodillo
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Ejercicios que puedes realizar con foam roller
de
por adulto (el precio varía según el tamaño del grupo)