Как Улучшить Память? 10 Полезных Советов На Каждый День
Суть методики коротких перерывов заключается в том, что в процессе запоминания какого-либо материала время от времени необходимо делать паузы. Если вы приглушите свет, сядете поудобнее и минут посвятите спокойному созерцанию, то скоро убедитесь, что ваша память стала работать намного лучше. Также следует наблюдать за здоровьем и регулярно проводить медицинские чекапы. Деменция и болезнь Альцгеймера –…